Über mich

Über mich – Ein Leben in Balance

Wollen Sie mehr über mich erfahren? Wenn ich alles aufschreiben würde, würde es ein Roman werden. Also versuche ich, mich kurz zu fassen.

Mit über 50 Jahren habe ich die Mitte meines Lebens erreicht. Wenn ich auf die vergangenen Jahre zurückblicke, erkenne ich viele wertvolle Erfahrungen und Erlebnisse, die mich geprägt haben und die ich heute mit viel Liebe weiterentwickle.

Ich bin in der DDR aufgewachsen, in einem Land mit einer Philosophie, die es heute so nicht mehr gibt. In dieser Zeit wurde meine Leidenschaft für die Lyrik geweckt. Jedes Jahr nahm ich an Rezitatoren-Wettbewerben teil und erzielte dort große Erfolge. Diese Fähigkeit, Gedichte zu rezitieren, begleitet mich noch immer und ist ein wichtiger Teil von mir.

Relativ früh bekam ich eine wundervolle Tochter. Als alleinerziehende Mutter hatte ich wenig Zeit für die Lyrik, doch die Herausforderungen des Lebens führten mich zu neuen Erkenntnissen. Meine Tochter hatte besondere Essgewohnheiten – sie mochte kein Fleisch und bevorzugte nur bestimmte Gemüse- und Obstsorten. So begann ich, die klassische „gut bürgerliche Küche“ aus meinem Speiseplan zu streichen und neue Wege für eine leichte, gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden.

Wie es das Leben so wollte, stieß ich als berufstätige, alleinerziehende Mutter an meine Grenzen. Ein Kuraufenthalt zeigte mir, dass ich meine Lebensweise überdenken musste. Es wurde mir klar, dass Anspannung und Entspannung wieder ins Gleichgewicht gebracht werden sollten. So fand ich zum Yoga, und später kam ich mit der heilsamen Wirkung von Klangschalen in Berührung. Diese Erfahrung war für mich ein großes Geschenk – ein Weg, ohne viele Worte mit mir selbst in Kontakt zu treten.

Ich wollte dieses Geschenk mit anderen teilen und entschloss mich, eine Ausbildung zum Peter Hess®-Klangentspannungscoach zu machen. Die Klangentspannung hilft vielen Menschen, in ihrem stressigen Alltag Ruhe und Gelassenheit zu finden. Darüber hinaus habe ich mich intensiv mit Ernährungsfragen auseinandergesetzt – insbesondere aufgrund einer Allergie. Als zertifizierter Ernährungscoach (IHK) gebe ich heute Impulse für eine achtsame und gesunde Ernährung.

Heute vereine ich meine Leidenschaft für Lyrik mit der heilenden Kraft der Klangschalen. Ich lade Menschen dazu ein, bei meinen Klangentspannungsangeboten – sowohl in Gruppen als auch in Einzelsettings – zur Ruhe zu kommen. Manchmal begleite ich diese Entspannungsmomente auch mit Gedichten von Rainer Maria Rilke.

Als Coach unterstütze ich Menschen, die sich gesünder und achtsamer ernähren möchten. Für mich gehören gesunde Ernährung, Entspannung und Bewegung zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben.

Ausbildungen

• Ernährungscoach (IHK geprüft)
• Peter Hess^®– Entspannungscoach
• Peter Hess^®– Klangmassage Praktikerin
• Kursleiterin für Gesundheitsförderung
• Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen
• Nordic Walking Trainer